Mes accompagnements en naturopathie à Sainte Pazanne, près de Nantes
Un espace de bien-être pour un accompagnement naturopathique autour de la périnatalité
Je m’appelle Mathilde Donzé, naturopathe spécialisée dans la périnatalité, depuis la pré-conception, la grossesse à l’allaitement. Mon objectif est d’accompagner les femmes et les couples à chaque étape de leur projet de parentalité, en leur offrant des soins et des conseils adaptés à leurs besoins, à leur corps et à leur esprit. Grâce à une approche holistique, mes méthodes incluent la naturopathie, la réflexologie plantaire et des massages adaptés pour apporter un soutien naturel à la fertilité et favoriser un déroulement harmonieux des différentes phases de la grossesse, et du post-partum.
Naturopathie & périnatalité
Je vous accompagne tout d'abord sur la thématique de l'alimentation.
En second temps et seulement si nécessaire, des outils de l’ordre des compléments alimentaires rentrent en jeu comme la phytothérapie et la micronutrition.
Puis interviennent des pratiques techniques autour de la gestion du stress grâce à la réflexologie et les massages.
Alimentation
Périnatalité
Pour la conception, lors de la grossesse ou après un accouchement, beaucoup de données sont à connaître, et comprendre pour vous assurer le meilleur dans votre projet.
Phytothérapie
Utilisation de plantes adaptées pour équilibrer le cycle menstruel, réguler la production hormonale, soutien aux maux de la grossesse et à l’allaitement.
Micronutrition
Correction des éventuelles carences pour lesquelles l’alimentation ne parvient pas à combler les besoin des apports en vitamines, minéraux et acides gras essentiels, souvent impliquées dans les troubles de la fertilité, de la grossesse ou du post partum.
Gestion du stress & des émotions
Grâce à des techniques de relaxation et des conseils en hygiène de vie, je vous aide à retrouver sérénité et équilibre, que ce soit pour un projet bébé, lors de votre grossesse ou en post partum.
Réflexologie & massage
Ces deux méthodes permettent de remettre au centre le corps pour qu’il devienne acteur. Par des mouvements glissés, de pression ou encore de friction, un équilibre est apporté. La réflexologie se situera sur les pieds et les massages sur le corps en entier. Une détente assurée.
Réflexologie plantaire : relâcher les tensions et harmoniser le corps
La réflexologie plantaire est une technique ancestrale naturelle et non médicale, qui agit en stimulant des zones réflexogènes des pieds, en correspondance avec les organes du corps. Elle permet d’améliorer la circulation des énergies et de libérer les tensions accumulées, que ce soit au niveau physique ou émotionnel. Pour les femmes qui préparent une grossesse ou qui rencontrent des difficultés à concevoir, la réflexologie offre de nombreux bienfaits.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Une bonne circulation est essentielle pour le transport des nutriments essentiels.
Détente profonde
En réduisant le stress et les tensions nerveuses, la réflexologie crée un environnement propice à la conception, à une grossesse harmonieuse et un post partum apaisé.
Réflexologie pour la femme et la femme enceinte
Mon accompagnement
Je propose de la réflexologie spécialisée autour de la grossesse. Cette pratique est exécutée selon la méthode Sonia Fishman(R), elle apporte bien-être avant et tout au long de la grossesse, améliore la digestion, régule le sommeil, relâche les tensions musculaires, relaxe avant et après l’accouchement.
Les tarifs
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Réflexologie pour les nourrissons
Mon accompagnement
Je propose de la réflexologie spécialisée des premiers jours de vie et jusqu’à 6 ans. La réflexologie est source de bien-être pour le nourrisson et les jeunes parents. La méthode appliquée est celle de Sonia Fishman(R) qui consiste à une combinaison de techniques thermique, instrumentale et manuelle ce qui en fait une pratique efficace et bienveillante.
Les tarifs
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Ateliers réflexologie et collectifs
Mon accompagnement
Sur 3 séances, vous apprendrez les gestes de base pour partager au quotidien avec votre ou vos bébés. Ces ateliers sont conçus de la manière suivante:
- Le 1er en présence de l’enfant et un parent
- Le 2eme avec le co-parent
- le 3eme vous pouvez proposer à des grand-parents, ami.e.s proches ou la nounou afin de se familiariser avec ces gestes pour un lien dans l’accompagnement de cet enfant.
Les tarifs
parents/ bébé:
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atelier collectif d’auto massage
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Massage enveloppant bien-être pour toute la famille
Mon accompagnement
Le toucher est le premier sens perçu par le fœtus dès le 3ème mois de grossesse. C’est ainsi que je vous propose des prestations aussi pour les enfants.
Ce massage est un moment de pause, pour le corps dans son entièreté, votre esprit compris. Nous prendrons le temps d’échanger, avant ou après le soin, vous pourrez prendre le temps de déposer votre état d’esprit présent, ou revenir tranquillement à votre quotidien. Ce temps vous est offert en plus du massage.
Les tarifs
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Massage pour la femme, la femme enceinte et en post-partum
Mon accompagnement
Le massage est un puissant outil de bien-être, bénéfique avant, pendant et après la grossesse. Je propose ce massage aussi addapté pour la femme enceinte et en période post-partum, afin de soulager les douleurs, apaiser l’esprit et préparer le corps aux différentes étapes de la maternité.
Pendant la grossesse, le corps de la femme subit de nombreuses transformations qui peuvent entraîner des douleurs dorsales, des jambes lourdes, des tensions musculaires ou encore des troubles du sommeil. Mes massages pour la femme enceinte sont doux et adaptés à chaque trimestre de la grossesse. Ils permettent de :
- Soulager les tensions : Libérer les zones de tension au niveau du dos, des épaules et du bassin.
- Améliorer la circulation : Réduire les gonflements et les sensations de jambes lourdes.
- Apaiser l’esprit : Offrir un moment de détente profonde et favoriser un lien harmonieux entre la mère et le bébé.
Les tarifs
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Post-partum : pourquoi se faire masser?
Après l’accouchement, le corps de la femme a besoin de temps et d’attention pour récupérer. Les massages post-partum que je propose sont conçus pour : Favoriser la récupération : soulager des douleurs liées à l’accouchement et à l’allaitement. Rééquilibrer les énergies : apaiser les émotions et les tensions nerveuses post-accouchement. Soutenir le corps dans son processus de régénération, notamment en stimulant la circulation et en rétablissant le tonus musculaire.
"Présence" Soin signature, alliance de la naturopathie et d'un massage
Mon accompagnement
Offrez-vous une parenthèse d’exception avec Présence, mon soin signature alliant les bienfaits d’un massage bien-être à une approche holistique issue de la naturopathie.
Pensé pour une clientèle en quête d’authenticité, de recentrage et de mieux-être profond, Présence commence par un temps d’échange en naturopathie, afin de comprendre vos besoins physiques, émotionnels et énergétiques. Cette consultation permet d’orienter le soin vers un équilibre global du corps et de l’esprit.
Elle est suivie d’un massage sur-mesure, mêlant techniques enveloppantes, gestes précis et rythme intuitif. Chaque mouvement est pensé pour détendre en profondeur, stimuler la circulation énergétique et rétablir l’harmonie intérieure.
comment se déroule une séance?
Une expérience de bien-être personnalisée, entre soin du corps et écoute de l’âme Chaque séance Présence est conçue comme un rituel exclusif, où le temps ralentit pour laisser place à l’essentiel : vous. Ce soin signature, à la croisée du massage haut de gamme et de la naturopathie, se vit dans un cadre serein et confidentiel, propice à l’ancrage et au recentrage. 1. Temps d’accueil et d’écoute (30 à 40 minutes) La séance débute par un échange en naturopathie, dans une atmosphère apaisée et bienveillante. Ce temps de parole permet de cerner vos besoins du moment : fatigue, stress, tensions, troubles du sommeil, déséquilibres digestifs ou émotionnels. Nous abordons ensemble votre hygiène de vie, vos ressentis corporels et votre état énergétique, afin d’adapter le soin à votre singularité. Cette consultation permet également de vous proposer des conseils naturopathiques simples et personnalisés à intégrer dans votre quotidien (alimentation, respiration, plantes, rituels bien-être...). 2. Le massage sur-mesure (60 à 75 minutes) Place ensuite au soin corporel : un massage intuitif et fluide, réalisé avec des huiles végétales biologiques, dans le respect de votre rythme et de vos besoins. 3. Intégration et retour au calme La séance se termine en douceur, avec un temps d'intégration et d’échange. Vous repartez ancré(e), détendu(e), et souvent avec un éclairage nouveau sur vos besoins corporels et émotionnels.
Les tarifs
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Un accompagnement personnalisé
Chaque accompagnement est unique, tout comme vous. Que vous soyez en début de projet de conception, en parcours PMA, ou enceinte, je vous propose un suivi adapté à votre situation et à vos besoins. Ensemble, nous mettons en place un plan d’accompagnement qui s’ajuste en fonction de votre évolution, de vos ressentis et des objectifs que vous vous êtes fixés.
Mon approche holistique me permet de vous offrir des solutions naturelles et personnalisées qui prennent en compte tous les aspects de votre bien-être : votre corps, vos émotions, votre mental, mais aussi votre hygiène de vie et votre environnement.
Prenez rendez-vous pour un accompagnement en fertilité ou en périnatalité
Je vous invite à prendre contact avec moi pour discuter de votre situation et de vos besoins spécifiques. Que vous souhaitiez optimiser votre fertilité, vivre une grossesse plus sereine ou poursuivre après la naissance de votre enfant, je suis là pour vous guider à chaque étape avec bienveillance et expertise. Ensemble, trouvons des solutions naturelles pour vous aider à vivre pleinement cette belle aventure de la vie.